De quoi parle-t-on lorsque l'on parle de santé mentale ? Selon l’OMS, la santé mentale se définit comme un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie,... Lire la suite →
Le travail occupe en moyenne 1600 heures par an. Il prend donc une place très importante au cœur de nos préoccupations. Facteur de stress et de charge mentale, il peut être la cause d’un mal-être et donc un frein au bonheur. Mais quelle importance joue-t-il réellement sur notre bonheur au quotidien ? Est-il seulement une corvée quotidienne pour se nourrir, ou une opportunité de s’épanouir dans la réalisation de projet et une source de motivation ? Est ce que cela compte vraiment ?
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